Pourquoi les câlins sont-ils bons pour la santé ?

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Le 21 janvier, c’est la journée du câlin. Si jamais vous aviez besoin d’une excuse, voici 4 raisons pour lesquelles les câlins sont bons pour la santé.

Ça vous rend plus heureux

Le câlin libère l’ocytocine, qu’on appelle aussi l’hormone du bonheur. Produite par le cerveau, elle déclenche une sensation d’apaisement et de bien-être.

Vous serez plus en forme

Les câlins améliorent le système immunitaire : on est moins enrhumé et plus résistant en hiver quand on est câliné. Un bon moyen pour survivre jusqu’à l’été.

Et plus détendu

Le câlin diminue le niveau de stress et procure une sensation de calme et de sérénité. Si vous vous sentez un peu nerveux en ce moment, c’est peut-être votre solution miracle.

Le câlin peut aider votre vie de couple

Plus les couples se câlinent, plus ils restent ensemble longtemps. Alors si vous êtes en couple, vous savez comment le garder, et sinon vous pouvez retrouver nos conseils pour choper un beau gosse.

 

N’hésitez plus, câlinez-vous

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